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健康のため

糖尿病ではないのですが、知り合いが糖質制限ダイエットに成功しました。

私も興味があるものの、普段の生活にはなかなか取り入れるのは難しい…。

ふすまパン

「買うより自分で作ったほうが安いよ~」と言われましたが


ここはホームべかリーに頑張っていただきましょう。

でも材料揃ってませーん!



来月は健康診断です。

年々増え続けてる体重を落とさなくては(>_<)
体脂肪も…。


年齢と共に代謝が悪いし 泣


お盆休みから筋トレしてます。


腹筋は割りませんけどっ。



永い眠りから覚めた子達
ヨロシクね

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トイ プードル♀ノンと飼い主の日常を綴ります♪

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